En la presente entrevista Juanje Ojeda nos aporta su visión y conocimiento acerca de la actividad física, movimiento y salud funcional:
- Conoce como salir del sedentarismo y convertirte en un ser humano funcional.
- Diferencia entre entrenamiento y actividad física.
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¿Cuanto hay que caminar al día para considerarnos activos?
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Salud postural, movilidad y mucho más.
Web y referencias de Juanje Ojeda:
https://juanjeojeda.com/
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Escucha la entrevista a través del Podcast de Calistenia & Fitness.